隠岐の島ウルトラマラソン

今年のメインレース！と考えていたのが
隠岐の島ウルトラマラソンでした。

が、まあ、予想通り、中止となりました。
（デスヨネ）

しかーし、なんと全額返金してくれるというのですよ。
太っ腹！というか、ここまで経費も掛かってるはずなので
半額返金とかでよいのに～～～。
いやもう、来年か再来年か、その先か分かりませんが
いつか必ず走りに行きますっ！

入金済みで中止になった大会の対応はいろいろ。
・鹿児島マラソン→返金なし／次回の優先エントリー／
　　　　　　　　　記念品（Tシャツ・タオルなど）送付


・春日部大凧マラソン→返金なし／記念品送付予定

・戸田･彩湖マラソン→QUOカードで返金（2500円分）


私はエントリーしてませんが、返金なしの上に
チップを返却（申し込み者の自腹）という大会もあって
さすがにこれはブーイング。。。
でもまあ、それ以外は仕方ないかなと思います。

ところで↑↑↑の鹿児島マラソンのTシャツ、
毎年デザインが変わるのですが今年は背中に
コースと特産品の一覧がプリントされていました。



Brown sugar　　→　黒糖
Satsumaｰage　 →？
Karukan　　　　→　軽羹（やまいもを使ったおまんじゅう）
Tankan　　　　 →　柑橘
Tonjiru- soup　 →　豚汁　（ここは黒豚でいいんじゃ？？）
Imojochu　　　→　芋焼酎

２番目の「さつまエイジ」が分からないわー。
ふるさと離れて30年以上、、なので新しい特産品？
それとも、長生き県だから、「犬年齢」みたいに特殊な年齢の数え方？？

と、真剣にあれこれ考えたのですが分からず、
結局ググりました。。

これね、、なんのことはない、ローマ字読みで
「さつま揚げ」でしたよ。ふーう。

東京マラソン全面中止

そんな予感はしていましたが、やっぱり。
東京マラソンが中止になりましたね。

私は同日開催の鹿児島マラソンにエントリーしていますが
東京に初当選したＫさんと、何度も一緒に距離走してたので
とっても残念です。

台湾のラン友ちゃんもやはり初当選で、すごく楽しみにしていたので
気の毒…。詳細は分かりませんが、きっと来年の優先枠があるよね。

県内に感染者はいないということで
鹿児島マラソンは開催されるかも？

でも中国からのエントリーも50名ぐらいいるとのこと、
県外や海外からの参加者も多いし、どうなるのかな。

いずれにしろ、実家に滞在することになるので
私は自主規制で走るのはやめようと思います。
高齢の両親、それぞれに持病があり、肺炎になったら命取り…
万が一の危険を冒すような話でもないもんなあ。。

ほかにも余波がありそうですね。
名古屋はどうなるかしらねえ。。

6月のウルトラはぜひとも走りたいなあ。。

館山若潮マラソンその②

花火が上がり、ゲストランナーの皆さんが気合いを入れてくれて
小雨が降る中、スタート。

沿道からの大きな声援に背中を押されるように
キロ６分を切る、ちょうどいい感じのペース。
みんなウィンドブレーカーやカッパを着て
ガサガサいわせながら走ってます。

すると後ろから4：00のペースランナー集団が。
ピンクの風船をつけてます。
P氏が「ついてこうよ」というので
しばらく後ろを走っていると
見慣れたピンク+グリーンのウェア。
富士山マラソンで知り合いになったＥちゃんでした。
大阪でスポーツアロママッサージしてもらって以来。
少し話しながら走っていると、
ペースランナーがスピードアップ。
Ｅちゃんはそのまま集団についていき、
私とＰ氏はマイペースで行くことに。

でもその少しあとに「4：15」や「4：30」のペーサーが。
序盤とはいえ、乱れすぎですよペーサーさんたち。

とりあえず4：00の集団を意識しつつ、折り返しを過ぎたあたりで
Ｐ氏とはお別れ…。実はＰ氏、11月に骨折していて
この日は10キロリタイア。でした。

カッパを脱ぎ捨てていく人もいましたが、私はそのまま。

雨にもかかわらず、沿道にはたくさんの人たち。
傘をさしながら、全開にした窓から身を乗り出して
笑顔で見送ってくれます。ありがたいなあ。
自然と笑顔になって「ありがとう」と返しながら走ります。

序盤の９キロぐらいまでは帰りと同じコースなので
「無事に帰っておいで～」「待ってるよ～」という声援も。
帰りも笑顔で返事できるといいなあ、、
でも大体このあたりはキツいんだよなあ～。。。

お天気がよければ東京湾越しに富士山が見える道も
どんよりと曇り空。スタート前に
「10キロ前後は大きな水たまりがありますから気をつけて」と
アナウンスされてたようです。

雨の日のレース、いいこともあります。
・まず呼吸が楽。
・ほどよく筋肉が冷やされるので足が持つ。
（※個人の感想です）

で。よくないことは、、
・水たまりでシューズがぬれる→水ぶくれになる
・指先がかじかむ

今回、水たまりは思ったほどひどくなくて
バシャバシャ突っ込むような所はありませんでした。
それでも水ぶくれにはなりましたけど…(^◇^;)

でも指先は、やっぱり、というか、
コットンの手袋がぬれちゃってその分氷みたいに冷たくて。
粉もんもジェルもロキソニンもポケットの中から
出すのが一苦労でした。

あ、レース中摂取したのは、
10キロ＞スーパーメダリスト9000（顆粒）
16キロ＞エイドのスポーツ羊羹、ロキソニン
21キロ＞スーパーメダリスト9000（顆粒）
27キロ＞エイドのおまんじゅう、温かい麦茶
32キロ＞スーパーメダリスト9000（顆粒）
33キロ手前＞私設エイドのおにぎり、温かい紅茶、梅干し
でした。
今年はイチゴがなくて残念…。まあでも仕方ないですねー。
持参したジェルとスポーツ羊羹は未使用に終わりました。

最近はエイドのたびに止まって補給するので
その間にけっこう抜かれちゃいます。
お仲間Ｉちゃんとは前半、エイドの前後で抜きつ抜かれつ。
中間地点をほぼ同時に過ぎたのに
そのあと、Ｉちゃんはペースアップして
見事に自己ベストで完走していました。

私は、というと、


最後の10キロ、ダダ落ちです。
だってー、海からの横風がツラくて…
練習で30キロまでしか走ってないのもあるかな。
半泣きで走ってたら、応援の師匠ＵちゃんとリタイアしたＰ氏。
「がんばれ、まだちゃんと動いてる」と励まされ
そして２キロ以上伴走してもらって、ようやくゴールしたのでした。

これで私は10回目の館山でした。
10回中２回は半分でリタイア。サブ４は4回。
来年はサブ４に返り咲きたいなー。
上り坂＆ロング走しなきゃ！

坂はつらいけど、菜の花はきれいだし
応援は温かいし、やっぱり好きな大会です。
１日も早く、完全に復興しますように。

館山若潮マラソン

日曜日、毎年恒例の館山若潮マラソン走ってきました。
雨か雪、という予報にビビりつつ、現地入り。

わがクラブの定宿は台風被害は比較的少なかったようで
通常営業でしたが、お隣のビルは無残なようす。
町中もブルーシートにおおわれた屋根がちらほら見えて
まだ完全に復興していなんだなあ、と改めて気づかされました。

今年からナンバーカードが郵送されるようになって
事前受付の必要がないので時間的にもゆったり。

ソネブロ☆Ｈ（変態）ランナーズの
harleyさん、JUNさん、偽seijiさんも同じお宿です。
総勢16名が集って、にぎやかに夕食。
カーボIN！ということで地元のお魚メインのおかずに
ごはん２膳たらふくいただきました。

夜中に屋根や窓を打つ雨音がどんどん激しくなり、
テンションだだ下がり。そんな中、２回目参加のＩちゃんが
「私、なんだか楽しくなってきました～♪」というので
みんなも（6人部屋でした）「開き直って距離走だー！」とムード一変。

当日の朝は、やっぱり雨。
それでも朝ごはんをこれまたたらふく食べて
いざ出発！

館山駅からシャトルバスで会場へ。

ライバルＰ氏＆師匠Ｕちゃん夫妻が
当日早朝入りして、テントを張ってくれたので
なんとか雨をしのぐことができました。ありがたやー。


私の装備は、、
インナー（finetrack）+半袖Ｔシャツ+アームカバー（R×L）+手袋（100均）
ランパン（NorthFace）+ロングタイツ(Ｃ-WX）+５本指ソックス（C3fit）
シューズ（Ｏｎクラウドフロー）
防水仕様のキャップ（ASICS）
それにゴミ袋カットの即席カッパ+100均ポンチョ

Harleyさんは雨に備えてなかったそうで
当日朝にアルペンでもろもろを購入してました。ツワモノ！

雨に打たれながらトイレに延々並んで
さて、いよいよスタートです。
JUNさん、Harleyさん、P氏と４時間以内のブロックに。
金哲彦さんのかけ声で
「がんばろう、館山！」「ありがとう、館山！」と叫んで
いざ、スタート！！　

（つづく）

走りたい走れない

走りたい大会がたくさんあって困ってます。。

【その一】第一回奄美ウルトララン
どうにかなんとか走れないかと検討したのですが
館山の翌週だし、鹿児島フルもあるし
なにより仕事が忙しそうなので断念。。

【その二】渋谷表参道ウィメンズラン

メドックメンバーでお友達エントリーして
まとめて玉砕しました…。。。

【その三】仙台国際ハーフ
台湾のラン友がどっさり走りに来るので
「一緒に走ろうよ」と誘われたのでしばし悩みましたが
ちょうどその時期に旅行を計画しておりこちらも断念。
ずっと走ってみたい大会でいい機会だったんだけどなあ。

走れないようーと言いながら
例年どおり
４月 戸田彩湖フル
５月 春日部大凧ハーフ
にエントリーしました。

６月に今年の目玉の大会があります♡
こっちは絶対に走りたいなあ。
１月にエントリー開始でございます。

大阪マラソン☆エキスポ！

前記事から遡ってマラソン前日編です。

新幹線で大阪入り。

ホテルに荷物を預けて受付&エキスポへ。

会場に着いて中に入るまで20分。

受付はスムーズに終わってブースを

回ります。

あれこれ写真を撮ったり

お買い物をしたり。

すっかり楽しんじゃいました。

時間差で入場したはずの

EちゃんやKくん一家と

落ち合おうとしてたのに

結局会えずじまい…。

すごすごホテルに帰ってチェックイン。

女性専用のフロアやエレベーターがあり、

大浴場までダイレクトに行けたりして

とても快適でした。

駅や商店街も近くて便利、助かりました。

でも一人だと食事、特に夕食は

悩ましいところ。

この日は昼も夜もうどん…(^o^;)

上＞東京駅で食べたリゾット。

中＞ぶっかけうどん＋おにぎり

下＞きつね天ぷら月見うどん。おあげ甘っ！

コンビニで翌朝の

ヨーグルト、おにぎりなどを調達。

クリームパンを買いたかったけど

どこにもなくて残念。

なんだかよく歩いた１日でした。

大阪マラソン！

なんとか完走しました！

疲れたーー

暑かったーー

楽しかったーーー！

トイレ３回行ったこととか

足裏が痛くなって

途中でテーピング剥いだこととか

差し引いてもサブ４には

全く届かなかったです…

が！

それ以上に沿道が熱くて、

ランナーも楽しそうで、

ボランティアも明るくて、

エイドが美味しかった！！

まいどエイド↓

冷たいキュウリとどら焼とたこ焼きと

いなり寿司としば漬巻と

パイナップルと水羊羹と

ドライいちごと

シュークリームとブドウを

いただきました。

おなかいっぱーい。

ラスト10キロはツラくて

あーもうやめたいよう、と

弱気になりましたが

沿道の声援やハイタッチで

なんとか持ち直し、

大阪城公園に入ってからは

半泣きになってどうにかゴール。

折り返しでソネブロランナーの

YOSHIKIさんやkeroyonを探しましが

見つけられず…

応援に来てくれた同級生も分からずじまいでしたが、

何人か友人知人とは声を掛け合えて

テンション上がりました。

フィニッシュ後はケアステーションで

お友達のEちゃんから

スポーツアロマのマッサージを受けました。

富士山マラソンでお友達になったEちゃん、

この日はフルを3:55で走って

そのままボランティア。えらいなー

おかげでいつになく足が軽くて

筋肉痛もなくて。

やっぱりケアは大事なのねー。

大阪、いい大会でした。

体を絞って足を作ってまた出直します！

いわい将門ハーフマラソン

今年も茨城県坂東市で開催される
いわい将門ハーフマラソンに参加してきました！

利根川の近くで、台風被害も心配しましたが
無事に開催となってうれしかったです～

今年もズラーッと

「惚れタス」のブースが♡

今回は5回目にして初めて普通のウェアで走りましたの。
スタート前に、ゲストランナーの吉田香織さんが
「私だったら10キロまでフルのペースでいって
そのあとペースアップします」と言ってたので
R 子姉さんと「じゃあ5分20でいきますか」と。

で、結果は……

オーバーペースで終盤失速…
走り終わって私はぐったり。
私より少しあとでゴールした
R子姉さんは有言実行のビルドアップペースだったそうで
余裕の笑顔でした。。


地元で獲れたカリフラワー（200円で購入）と
参加賞のレタス（新鮮！）と具だくさんの豚汁。
応援も熱くよい大会です。また来年も出るわ～。

これまでの成績は…
2014年（くノ一）　1時間48分59秒（ネット 1時間47分14秒）
2015年（くの一）　1時間46分00秒（ネット1時間45分11秒）
2017年（ティガー）1時間51分19秒（ネット1時間50分53秒)
2018年（ティガー）2時間01分51秒（ネット2時間00分49秒）

今年は（仮装なし）１時間50分41秒（ネット１時間49分42秒）
あんまり変わらない…。それとも今年も仮装ならもっと遅かったのか…。
やっぱり来年は仮装で走ろうかなーー。


（↑去年のティガー）

台風一過

台風19号が去り、昨日はまさに秋晴れ。
いつものランコースから富士山が今までで一番くっきり見えました。

長野マラソンのあと、師匠夫婦と泊まった千曲川のあたりが
決壊し、被害が出ている状況で胸がいたいです…。
千葉の南のほうもまた竜巻に見舞われるなどして
まさに泣きっ面に蜂…。自然の前では人間は無力なのだな、と。

三連休には大会がめじろ押しでしたが、どれも中止に。
ハセツネ、北上マラソン、東北復興マラソンなど大きな大会の陰で
私が出る予定だった、船橋ダートレースも早々に中止のお知らせが。。
そして昨日、参加賞やゼッケンなどが送られてきましたよー。

2013～2015年まで連続出場＆連続優勝してたのですが
2016年から個人の部がなくなり、今年復活！
久しぶりにパンダで走るぞー！と張り切ってたので残念でした。

2015年の記事→☆☆☆
☆
意気消沈？してたら
香港マラソン当選のメールが。

デモが収束の気配もない中、倍率はさぞ低かったんだろうなあ。
と思ったら、誘ってくれた鍼灸の先生は落選したんだとか。
とりあえず入金だけしとこうかな～

☆
鹿児島マラソンの当落発表は今月末。
落選したら、１月はいぶすき菜の花マラソンでフル走って
いつもの館山若潮マラソンは10キロでいいやと考えていたのですが
待ちきれずに館山若潮マラソンのフルもエントリーしちゃいました。

というわけで年明けは
１月　館山若潮マラソン（フル）確定
２月　香港マラソン（ハーフ）悩み中
３月　鹿児島マラソン（フル）未定

となりました。どうなるかなー。

メドック番外編②

サン･セバスチャン２日目の朝は
ちょっと早起きしてほぐしジョグ。

ビーチに出てコンチャ湾をまずは西側へ。


スペイン王室の別荘？ミラマール宮殿で
折り返して今度は東の山（モンテ・ウルグル）へ。
山って書いたけど標高123メートルだって。
いやーもっとハードな印象だったけどなー。

たくさんのわんこに会いました。
お散歩コースなのね。
頂上にはキリスト像。だそうです。
ヒンヤリした空気の中を走ってスッキリ。

お部屋でコーヒー、フルーツ、おにぎりなどの
朝食を取って、今回の旅で一番リッチなランチへGO！

マドリード在住の私の後輩ちゃんオススメのレストラン。
ちょっとだけドレスアップしてタクシーで西側の丘へ。
12時40分過ぎに到着～♪　あれ？開いてない…
予約は13時だけど、まさか…　そう、開店前でした。
テラスのいいお席でまずはワイン選び。
ワイン好き人向けというだけあって分厚いワインリストに
たじろぐ私たち…と思ったらちゃんとメニューに
お手頃価格のオススメワインが書かれていました。

まずはスパークリング。スペインですからCAVAで。
ワインとパンとオリーブ、もうこれだけで満足なぐらい。

前菜を４品（生ハム、生牡蠣、お魚スープ、コロッケ）

メインを3品（お魚ムニエル、子豚のロースト、イカスミ）

もう、どれもこれも絶品でした！
そしてなかなかのボリューム…
頼みすぎたかも～と言いつつ、でもどれも外れなしで
幸せ～～～♪　デザートを食べられなかったのが無念なり。。

私たちが食べ終わる頃は満席。場所は不便なのにとても人気なのね。。
そしてお会計のあとに、ワインセラーを案内してもらいましたよ。
（予約してくれた後輩ちゃんが頼んでいてくれた♪）
ワインコレクターのオーナーのとっておきワイン。
100年前のもの、200万ぐらいするものなど
ソムリエの説明を聞きながら感心したり、ビビったり。
レストランのワインセラーに入ったのは初めてだったので
とてもよい体験でした。

タクシーで市街へ戻り、五つ星ホテル「マリアクリスティーナ」へ。

ここのスーベニアショップを勧められてたのですが
おなかいっぱい過ぎて頭が働かず、、、
そしてのちのち、買わずに去った事を後悔したのでした…
石子ちゃんによると、ゴージャスなトイレも一見の価値あり！
だそうです。

そのあとは街中の大型スーパーで
おみやげなどをお買い物して、ホテルに戻りました。
しばしシエスタ…というか荷造りなどして
夜９時にまたまたバル街へ。
スペイン通の友人ツルッ子オススメの肉バルは
前の夜に続いてお休み…。
そして月曜だったので他にもお休みのお店もチラホラ。
それでも２軒はしごして、気になるピンチョスをつまみ
最後はテーブルについてゆっくり飲みました。

みんなはワイン。私は1人、チャコリ飲み比べ～♪
カウンターに並んでるのだけじゃなくて
ホットなメニューをオーダーすることも覚え
１日目とはまた違うまったりした時間で楽しかった～♪

さてさて、次なる街はビルバオです（つづくっ）