きのこダイエット５日目

秋晴れの爽やかな１日、ランニング日和でした。
祝日、走りに行くのはちょっと気が引けたのですが、
エンジェルスが勝っているので、夫はゴキゲン(^・^)。

「きのこで痩せるぞ！」と張り切ってはいるものの
いま、わが家には夫の北海道みやげのお菓子がたくさん！
甘い誘惑にあっさり屈してしまいました。。。。

朝ご飯＞バナナ、オールブラン＋牛乳
昼ご飯＞チャーシューつけ麺＠はたかくる
晩ご飯＞きのこ（しいたけ、マイタケ、なめこ）どっさりみそ汁、キクラゲ卵とじ、モロヘイヤ納豆、根菜煮、ごはんwithぼりぼり

おやつ＞morimotoのミルフィーユ、ロイズのベリーチョコ、じゃがぽっくる（食べ過ぎ…）

run（みんなで）13.5キロ

コメント 2

石子です！見てるよ～って印にコメントしてみます。ブログにコメントするの初めてです。このボタン押せばいいのかな？ポチッとな。などと。　しかし、こういう時代の賜物にちゃんとすぐ適応できるチミはえらい！一生ついていきます！（なんのこっちゃ）
連休は３日連続走ったよ～。今週末がタンクトップ君ハーフ本番だから、気合いが入っているのにつられて。。。距離も７kmまで伸びて、１時間１０分。復路は一度も歩かず戻れるようになった！前の日より折返し地点を１０ｍでも先まで伸ばせると、すごく満足。この歳になって、成長を感じるよ～。
なんてつらつらと、これって人も見れるのかな？はずかし～！！では。
by 荒川土手子 (2009-10-13 15:14) 

＞荒川土手子って。。

おいでませ。
そうかー、ダーリン今週レースだもんね。
湘南国際ももうすぐだし、気合いも入るね。
会心のレースになるようお祈りしています。

ところで石子っちも順調だね！
台北マラソンの頃には、10キロ余裕で走れるようになるかな。オサレなウェア、買っちゃう～？？
by liang (2009-10-13 21:13)