館山若潮マラソンその② [大会]
花火が上がり、ゲストランナーの皆さんが気合いを入れてくれて
小雨が降る中、スタート。
沿道からの大きな声援に背中を押されるように
キロ６分を切る、ちょうどいい感じのペース。
みんなウィンドブレーカーやカッパを着て
ガサガサいわせながら走ってます。
すると後ろから4：00のペースランナー集団が。
ピンクの風船をつけてます。
P氏が「ついてこうよ」というので
しばらく後ろを走っていると
見慣れたピンク+グリーンのウェア。
富士山マラソンで知り合いになったＥちゃんでした。
大阪でスポーツアロママッサージしてもらって以来。
少し話しながら走っていると、
ペースランナーがスピードアップ。
Ｅちゃんはそのまま集団についていき、
私とＰ氏はマイペースで行くことに。
でもその少しあとに「4：15」や「4：30」のペーサーが。
序盤とはいえ、乱れすぎですよペーサーさんたち。
とりあえず4：00の集団を意識しつつ、折り返しを過ぎたあたりで
Ｐ氏とはお別れ…。実はＰ氏、11月に骨折していて
この日は10キロリタイア。でした。
カッパを脱ぎ捨てていく人もいましたが、私はそのまま。
雨にもかかわらず、沿道にはたくさんの人たち。
傘をさしながら、全開にした窓から身を乗り出して
笑顔で見送ってくれます。ありがたいなあ。
自然と笑顔になって「ありがとう」と返しながら走ります。
序盤の９キロぐらいまでは帰りと同じコースなので
「無事に帰っておいで～」「待ってるよ～」という声援も。
帰りも笑顔で返事できるといいなあ、、
でも大体このあたりはキツいんだよなあ～。。。
お天気がよければ東京湾越しに富士山が見える道も
どんよりと曇り空。スタート前に
「10キロ前後は大きな水たまりがありますから気をつけて」と
アナウンスされてたようです。
雨の日のレース、いいこともあります。
・まず呼吸が楽。
・ほどよく筋肉が冷やされるので足が持つ。
（※個人の感想です）
で。よくないことは、、
・水たまりでシューズがぬれる→水ぶくれになる
・指先がかじかむ
今回、水たまりは思ったほどひどくなくて
バシャバシャ突っ込むような所はありませんでした。
それでも水ぶくれにはなりましたけど…(^◇^;)
でも指先は、やっぱり、というか、
コットンの手袋がぬれちゃってその分氷みたいに冷たくて。
粉もんもジェルもロキソニンもポケットの中から
出すのが一苦労でした。
あ、レース中摂取したのは、
10キロ＞スーパーメダリスト9000（顆粒）
16キロ＞エイドのスポーツ羊羹、ロキソニン
21キロ＞スーパーメダリスト9000（顆粒）
27キロ＞エイドのおまんじゅう、温かい麦茶
32キロ＞スーパーメダリスト9000（顆粒）
33キロ手前＞私設エイドのおにぎり、温かい紅茶、梅干し
でした。
今年はイチゴがなくて残念…。まあでも仕方ないですねー。
持参したジェルとスポーツ羊羹は未使用に終わりました。
最近はエイドのたびに止まって補給するので
その間にけっこう抜かれちゃいます。
お仲間Ｉちゃんとは前半、エイドの前後で抜きつ抜かれつ。
中間地点をほぼ同時に過ぎたのに
そのあと、Ｉちゃんはペースアップして
見事に自己ベストで完走していました。
私は、というと、
最後の10キロ、ダダ落ちです。
だってー、海からの横風がツラくて…
練習で30キロまでしか走ってないのもあるかな。
半泣きで走ってたら、応援の師匠ＵちゃんとリタイアしたＰ氏。
「がんばれ、まだちゃんと動いてる」と励まされ
そして２キロ以上伴走してもらって、ようやくゴールしたのでした。
これで私は10回目の館山でした。
10回中２回は半分でリタイア。サブ４は4回。
来年はサブ４に返り咲きたいなー。
上り坂＆ロング走しなきゃ！
坂はつらいけど、菜の花はきれいだし
応援は温かいし、やっぱり好きな大会です。
１日も早く、完全に復興しますように。
小雨が降る中、スタート。
沿道からの大きな声援に背中を押されるように
キロ６分を切る、ちょうどいい感じのペース。
みんなウィンドブレーカーやカッパを着て
ガサガサいわせながら走ってます。
すると後ろから4：00のペースランナー集団が。
ピンクの風船をつけてます。
P氏が「ついてこうよ」というので
しばらく後ろを走っていると
見慣れたピンク+グリーンのウェア。
富士山マラソンで知り合いになったＥちゃんでした。
大阪でスポーツアロママッサージしてもらって以来。
少し話しながら走っていると、
ペースランナーがスピードアップ。
Ｅちゃんはそのまま集団についていき、
私とＰ氏はマイペースで行くことに。
でもその少しあとに「4：15」や「4：30」のペーサーが。
序盤とはいえ、乱れすぎですよペーサーさんたち。
とりあえず4：00の集団を意識しつつ、折り返しを過ぎたあたりで
Ｐ氏とはお別れ…。実はＰ氏、11月に骨折していて
この日は10キロリタイア。でした。
カッパを脱ぎ捨てていく人もいましたが、私はそのまま。
雨にもかかわらず、沿道にはたくさんの人たち。
傘をさしながら、全開にした窓から身を乗り出して
笑顔で見送ってくれます。ありがたいなあ。
自然と笑顔になって「ありがとう」と返しながら走ります。
序盤の９キロぐらいまでは帰りと同じコースなので
「無事に帰っておいで～」「待ってるよ～」という声援も。
帰りも笑顔で返事できるといいなあ、、
でも大体このあたりはキツいんだよなあ～。。。
お天気がよければ東京湾越しに富士山が見える道も
どんよりと曇り空。スタート前に
「10キロ前後は大きな水たまりがありますから気をつけて」と
アナウンスされてたようです。
雨の日のレース、いいこともあります。
・まず呼吸が楽。
・ほどよく筋肉が冷やされるので足が持つ。
（※個人の感想です）
で。よくないことは、、
・水たまりでシューズがぬれる→水ぶくれになる
・指先がかじかむ
今回、水たまりは思ったほどひどくなくて
バシャバシャ突っ込むような所はありませんでした。
それでも水ぶくれにはなりましたけど…(^◇^;)
でも指先は、やっぱり、というか、
コットンの手袋がぬれちゃってその分氷みたいに冷たくて。
粉もんもジェルもロキソニンもポケットの中から
出すのが一苦労でした。
あ、レース中摂取したのは、
10キロ＞スーパーメダリスト9000（顆粒）
16キロ＞エイドのスポーツ羊羹、ロキソニン
21キロ＞スーパーメダリスト9000（顆粒）
27キロ＞エイドのおまんじゅう、温かい麦茶
32キロ＞スーパーメダリスト9000（顆粒）
33キロ手前＞私設エイドのおにぎり、温かい紅茶、梅干し
でした。
今年はイチゴがなくて残念…。まあでも仕方ないですねー。
持参したジェルとスポーツ羊羹は未使用に終わりました。
最近はエイドのたびに止まって補給するので
その間にけっこう抜かれちゃいます。
お仲間Ｉちゃんとは前半、エイドの前後で抜きつ抜かれつ。
中間地点をほぼ同時に過ぎたのに
そのあと、Ｉちゃんはペースアップして
見事に自己ベストで完走していました。
私は、というと、
最後の10キロ、ダダ落ちです。
だってー、海からの横風がツラくて…
練習で30キロまでしか走ってないのもあるかな。
半泣きで走ってたら、応援の師匠ＵちゃんとリタイアしたＰ氏。
「がんばれ、まだちゃんと動いてる」と励まされ
そして２キロ以上伴走してもらって、ようやくゴールしたのでした。
これで私は10回目の館山でした。
10回中２回は半分でリタイア。サブ４は4回。
来年はサブ４に返り咲きたいなー。
上り坂＆ロング走しなきゃ！
坂はつらいけど、菜の花はきれいだし
応援は温かいし、やっぱり好きな大会です。
１日も早く、完全に復興しますように。
館山若潮マラソン [大会]
日曜日、毎年恒例の館山若潮マラソン走ってきました。
雨か雪、という予報にビビりつつ、現地入り。
わがクラブの定宿は台風被害は比較的少なかったようで
通常営業でしたが、お隣のビルは無残なようす。
町中もブルーシートにおおわれた屋根がちらほら見えて
まだ完全に復興していなんだなあ、と改めて気づかされました。
今年からナンバーカードが郵送されるようになって
事前受付の必要がないので時間的にもゆったり。
ソネブロ☆Ｈ（変態）ランナーズの
harleyさん、JUNさん、偽seijiさんも同じお宿です。
総勢16名が集って、にぎやかに夕食。
カーボIN！ということで地元のお魚メインのおかずに
ごはん２膳たらふくいただきました。
夜中に屋根や窓を打つ雨音がどんどん激しくなり、
テンションだだ下がり。そんな中、２回目参加のＩちゃんが
「私、なんだか楽しくなってきました～♪」というので
みんなも（6人部屋でした）「開き直って距離走だー！」とムード一変。
当日の朝は、やっぱり雨。
それでも朝ごはんをこれまたたらふく食べて
いざ出発！
館山駅からシャトルバスで会場へ。
ライバルＰ氏＆師匠Ｕちゃん夫妻が
当日早朝入りして、テントを張ってくれたので
なんとか雨をしのぐことができました。ありがたやー。
私の装備は、、
インナー（finetrack）+半袖Ｔシャツ+アームカバー（R×L）+手袋（100均）
ランパン（NorthFace）+ロングタイツ(Ｃ-WX）+５本指ソックス（C3fit）
シューズ（Ｏｎクラウドフロー）
防水仕様のキャップ（ASICS）
それにゴミ袋カットの即席カッパ+100均ポンチョ
Harleyさんは雨に備えてなかったそうで
当日朝にアルペンでもろもろを購入してました。ツワモノ！
雨に打たれながらトイレに延々並んで
さて、いよいよスタートです。
JUNさん、Harleyさん、P氏と４時間以内のブロックに。
金哲彦さんのかけ声で
「がんばろう、館山！」「ありがとう、館山！」と叫んで
いざ、スタート！！
（つづく）
雨か雪、という予報にビビりつつ、現地入り。
わがクラブの定宿は台風被害は比較的少なかったようで
通常営業でしたが、お隣のビルは無残なようす。
町中もブルーシートにおおわれた屋根がちらほら見えて
まだ完全に復興していなんだなあ、と改めて気づかされました。
今年からナンバーカードが郵送されるようになって
事前受付の必要がないので時間的にもゆったり。
ソネブロ☆Ｈ（変態）ランナーズの
harleyさん、JUNさん、偽seijiさんも同じお宿です。
総勢16名が集って、にぎやかに夕食。
カーボIN！ということで地元のお魚メインのおかずに
ごはん２膳たらふくいただきました。
夜中に屋根や窓を打つ雨音がどんどん激しくなり、
テンションだだ下がり。そんな中、２回目参加のＩちゃんが
「私、なんだか楽しくなってきました～♪」というので
みんなも（6人部屋でした）「開き直って距離走だー！」とムード一変。
当日の朝は、やっぱり雨。
それでも朝ごはんをこれまたたらふく食べて
いざ出発！
館山駅からシャトルバスで会場へ。
ライバルＰ氏＆師匠Ｕちゃん夫妻が
当日早朝入りして、テントを張ってくれたので
なんとか雨をしのぐことができました。ありがたやー。
私の装備は、、
インナー（finetrack）+半袖Ｔシャツ+アームカバー（R×L）+手袋（100均）
ランパン（NorthFace）+ロングタイツ(Ｃ-WX）+５本指ソックス（C3fit）
シューズ（Ｏｎクラウドフロー）
防水仕様のキャップ（ASICS）
それにゴミ袋カットの即席カッパ+100均ポンチョ
Harleyさんは雨に備えてなかったそうで
当日朝にアルペンでもろもろを購入してました。ツワモノ！
雨に打たれながらトイレに延々並んで
さて、いよいよスタートです。
JUNさん、Harleyさん、P氏と４時間以内のブロックに。
金哲彦さんのかけ声で
「がんばろう、館山！」「ありがとう、館山！」と叫んで
いざ、スタート！！
（つづく）
新年快楽～♪ [走]
あけましておめでとうございます。
年の瀬に駆け込みで舞い込んだ仕事があって
なんとなく落ち着かないお正月となりました。
１日は走りに出そびれてしまい、、、やれやれ今年も先が思いやられます。
今日２日は箱根駅伝を見て、３区～４区のあいだにさくっと10キロ。
じつは、、母校（高校）から初の箱根ランナーがっ！
年末に３区にエントリーされたという発表を受け
同窓会Facebookで盛り上がっておりました。
しかーし、ふたを開けてみたら、当日のエントリー変更…![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
まあね、最初からダミーかな～とは思ってたけどね。
とはいえまだ２年生なので、来年・再来年もチャンスがある。
成長を楽しみに見守りたいと思います。
それにしても記録更新に次ぐ記録更新…
実況も解説も何も言わないけど、
シューズの力、、よね…？？？
年の瀬に駆け込みで舞い込んだ仕事があって
なんとなく落ち着かないお正月となりました。
１日は走りに出そびれてしまい、、、やれやれ今年も先が思いやられます。
今日２日は箱根駅伝を見て、３区～４区のあいだにさくっと10キロ。
じつは、、母校（高校）から初の箱根ランナーがっ！
年末に３区にエントリーされたという発表を受け
同窓会Facebookで盛り上がっておりました。
しかーし、ふたを開けてみたら、当日のエントリー変更…
まあね、最初からダミーかな～とは思ってたけどね。
とはいえまだ２年生なので、来年・再来年もチャンスがある。
成長を楽しみに見守りたいと思います。
それにしても記録更新に次ぐ記録更新…
実況も解説も何も言わないけど、
シューズの力、、よね…？？？
