サポーターにサポートされて

ザムストの膝サポーターで、そこそこハードな練習をしてきました。

ゆるっとjog6キロ
↓
R姉さんの特訓付き、キロ5分切りペースで8キロ。
ヒーハー言いながらも何とか付いていけました
↓
ゆるっとダウンjog6キロ

膝のダメージがいつもより軽いみたい。
装着感もうるさくないし、タイツの上からでも、まったくズレなかったし、
これは定番になりそう！　買ってよかった

今日はニューヨークマラソンから帰ってきたTさん夫婦の話を走りながら聞いて
ますます行きたくなっちゃった

奥さんの定年記念旅行を兼ねた、マラソン遠征。
すてきな話ですよね！

夫婦で海外マラソン遠征っていいなあ(^_^)b
わが家ではあり得ないので、余計うらやましく感じちゃうよ～。

ランニングには興味ゼロの夫ですが、栄養補給には積極的に付き合ってくれます。
今日も練習後に焼き肉屋さんへ。

車だったので初めてキリンフリーを飲んでみました。
ビール、、と思って飲まなきゃいい…のかな…

コメント 6

5分切りペース走お疲れさまでした(#^-^#)
サポーター良さそうですね♪
私も世界中のマラソンに出てみたいなぁ(´∀｀)
by kummy (2010-11-15 12:54) 

＞kummyさま
nice！ありがとうございます。
走ってみたい大会、いっぱいありますよね(*^▽^*)
財力と時間さえあれば、あちこち行っちゃうのに……(^_^;)
by liang (2010-11-15 15:19) 

　Niceとご訪問ありがとうございました。
海外マラソン、自分も憧れですね。
こればっかりは、予算と日程のにらめっこになっちゃう。
　でも、最近思ったことは、”自然の中を走る”のが
一番気持ちイイですね。（やっぱり）
by masaki (2010-11-15 15:27) 

ゆるゆるジョグでほぐれましたかぁ～？
私は頑張ってましたけど(^_^;)

明日から・・・
そう　明日から心入れ替え（何度目？）なるべく走ろうと・・・・ﾁｬﾝﾁｬﾝ
by 女将♪ (2010-11-15 17:21) 

＞masakiさま
海外レースを転戦できるような身分になりたいもんです。
でも国内でも気になる大会がいろいろあります。
自然の中を走るレースもいいですよね！
by liang (2010-11-15 18:12) 

＞女将♪さま
nice！ありがとうございました。
今日の月ラン、昨日のダメージがまだあちこちに…(^_^;)
ダイエットもランも「明日から」でいいんじゃない～？？

女将♪さんの場合、バイクのトレーニングが絶対ランにも
いい作用してると思います。八千代が楽しみだね(^_-)
by liang (2010-11-15 18:15)