頭蓋骨グリグリ

今日も秋晴れのいい天気でしたが、あえてランオフして
定期メンテナンス＝鍼灸院に行ってきました。

足底筋の痛みはタオルギャザー効果か、だいぶ薄れてきたので
慢性痛の膝と、捻挫が完治していない足首を診てもらいました。

膝のお皿の周りと足首に、いつもより多めに鍼とお灸。
そのほかに先生が「首、凝ってるねえ」ということで
頭、首にも鍼。

実は昨日は半分徹夜で仕事。途中、ソファで寝ちゃったりもして
少々首に疲れが……

なんて言い訳ぽく説明したのですが、やはり一過性のものではないらしく
「首（脊椎）が歪んでいるんだね」と、イタキモの限界ぐらいの強さで
グリグリ揉まれたり、引っ張られたり。。。

終わってみると、はー、スッキリ
ロング走やペース走で、疲労の溜まっていた足も随分軽くなりました。

「首が歪んでいると、フルの後半に足が出なくなるよ」……
それは困りますと泣きを入れたら、フル前に置き鍼してくれるとのこと。
とりあえずラクに走るためには、やれることは何でもやらなくっちゃ！
先生、よろしくお願いします_(._.)_


お昼ごはん☆レモンバタースパゲティ

mixiのコミュに上がってた超簡単レシピ。
塩きつめのお湯で茹でたスパゲティを レモン汁+バター+にんにくおろし汁+胡椒で和えるだけ。思ってた以上に美味しかった～

コメント 4

頭と首に鍼か〜、、、、鍼バージンの私には恐ろしい響き。。。

でも今年初めてヘッドスパ＆マッサージを体験したけど、予想以上に気持ちよかった！　
骨盤先生のはずの寺門さんも今は頭蓋骨の時代だと言ってるので（eyecoのスカルボール、意外に気持ちいいよ〜）やっぱ頭って大事なんだね。
徹夜明けにシャンプーすると、ホントに頭ガチガチでビックリするし(^_^;)。
by 夜型 (2010-11-17 02:01) 

＞夜型さま
おお、頭蓋骨の時代なんだ！　よく分かんないけど(^_^;
昨日は眉間と胸にも鍼されたよ(＾ニ＾）
鍼を打たれた自分の姿を想像すると、ちょっと笑えます( ´－｀)
ヘッドスパって私は未体験。ずっと行ってみたい！と思ってるんだけど
なかなか機会がなくて。どこかオススメあったら教えて！
by liang (2010-11-17 10:20) 

鍼灸効きそうですね～(´∀｀)♪
全然メンテを怠ってます(^-^;)
by kummy (2010-11-17 15:35) 

＞kummyさま
nice！ありがとうございます。
鍼灸も先生との相性かな～という気がします。
でも、依存しすぎはいけないかも…と思ったりも(^_^;
by liang (2010-11-17 21:10)