2015年10月月間走行距離！

別海町マラソン前後、ほとんどオフってしまったので
１０月の距離は伸びずじまい。

月間走行距離＞＞222.195キロ
月間走行日数＞＞15日

でした。
12月にはフルが待ってるし
ウルトラ71キロもエントリーしたし
今月は走り込み強化月間にするぞっ
故障予防のケア＆コンディショニングにも
気をつけていきますよー

大会シーズン突入ということで
今日の日曜練習会、日ランは人数少なめ。
ミドルコースをR子さんと5分半ペースで。
爽やかな秋の空気の中、気持ちよーく走れました。

走り終わってＵちゃんの差し入れ

庄内柿。水分たーっぷりで甘くておいしかった。
ごちそうさま

★
昨夜は万聖節（ハロウィン）でしたねー
いつの間にか若者たちの１大イベントになっていて
渋谷とかおそろしく近寄れません。

ハロウィンとは関係なく高校同窓会の引継ぎがあり
二次会でこそっと。


小悪魔カチューシャで気持ち、ハロウィン(^。^)

というわけで本日は二日酔いでしたが
走ればアルコールも抜けますね。
午後はサクサク仕事がはかどりました(^_^)v

コメント 5

10月、お疲れ様でした。
ハロウィーンは、今年は土曜日だったので、
仕事帰りに怪しい人たちを見なくて済みました(((^^;)
あ、野辺山のパンフですが、富士五湖の事務局と
同じなので、富士五湖のに同封されているんですよ。
by keroyon (2015-11-02 07:18) 

二日酔いでも走るなんて凄いわ。
私の10月は150ちょっとで終了。
湘南へ向けて仕切り直しせんと、あかんですわー(;^_^A
by よーちゃん (2015-11-02 07:22) 

★nice！＆コメントありがとうございます。

＞keroyonさま
ハロウィンで騒ぐなんてマヌケーと思ってたのですが
ちょっとだけ踊らされてみました。
へええ、野辺山と富士五湖、同じ主催者なんですか。
富士五湖（四湖）もいつかチャンレジしてみたいです。
（野辺山で懲りるかも？！）

＞よーちゃんさま
ヒドイ二日酔いだと走れませんが、軽い二日酔いなら
走った方がラクになります、私の場合。
よーちゃんさんの湘南も私もアオタイも
ボヤボヤしてたらすぐ当日になりそうですねー(^0^;)
by liang (2015-11-02 23:07) 

どのくらい飲むと二日酔いになる？
酔うと普段の倍以上明るくなりそうｗｗ
７１ｋｇの部頑張りましょうね(^_-)-☆
by JUN (2015-11-03 09:36) 

＞JUNさま
ビールはけっこう平気ですが
日本酒ワインは２，3杯飲むと二日酔いです。
飲むとしつこくなります。（絡み酒……）
by liang (2015-11-04 21:46)