新トレーニング法

今朝は近所のプールで水の師匠こと女将♪さんの練習に
こっそり乱入して、ちゃっかりコーチしてもらいました。

8か月ぶりでまーったく水がつかめない私に
手取り足取りで教えてくれる女将♪さん。

突然「ひらめいた！　今からカニになりなさい」！

はい

どうしても上手に腕をたためない私に
↓↓↓こういうイメージでいけ、と。


これがやってみるとなかなか
カニになりきれず。

「こんな感じ」と女将♪さんにお手本を見せてもらって
ようやくアンガールズ田中さんふうに。

今日のところは、ひたすらカニ泳ぎ。
無心に田中さんをイメージして泳いでいたら

「よーし、よくなってきた」
「これでカニっぽくフツウに泳いでみて」

といわれ、ふつうに掻いて泳いだら奥さん、
これがずんずん進むんですのよ。

とりあえず、しばらくはカニ泳法で自主練することにいたしました。
あとひと月ちょっと。どのぐらい変化あるかな～？(*^_^*)

コメント 6

カニですか！
う～ん、ピンときませんが、見てもらってのアドバイスなので、的確ですよね(^^)
すぐにできてるliangさまもすごい！
by keroyon (2016-05-29 07:29) 

人に感覚を伝え自分のものしてもらうのは中々難しいけど
まさか！　思いつきの「カニ作戦」がはまるとは（爆）

腕をたたむ←折角捕まえた水流を逃さず推進力に！
ふぁいと！！
by 女将♪ (2016-05-29 08:41) 

私は小6の夏休みにプール教室に通ったことがあるだけでほぼ我流で泳いでいるので、上手なスイマーさんに指導してほしいです。
カニとは意外ですねぇ。
by ポッポ (2016-05-29 15:57) 

カニになる、という例えもすごいですが、カニになれた、というのももっとすごい!! 体の動きは何かうまく例えができるといいのかもしれないですね。ランの脚の動きも何かに例えられるといいのかも…。
by Yoshiki (2016-05-29 18:35) 

★nice！＆コメントありがとうございます。

＞keroyonさま
出来の悪い教え子に、師匠も手を焼いて
苦肉の策が「カニ作戦」だったのですが
おかげでようやく、光が見えました。
keroさまは教わらなくても、きれいに泳いでそう！

＞女将♪さま
貴重な練習時間をたくさん割いてもらって恐縮でございます。
去年より、しっかりスイムパートをこなせるよう
これから頑張ります(^_^)ゞ

＞ポッポさま
水泳のコーチングは十人十色で、スポーツクラブで
レッスンに出ても、人によって言うことが違ってたりして
戸惑うことも多々あります。
タイムを競う必要がなければ自己流で気持ちよく泳いでるのも
悪くないんじゃないかな？

＞Yoshikiさま
「カニ？」と思わず聞き返してしまいました。
より具体的で、少々極端なほうがイメージしやすそうです。
ランでもスイムでも、自分のフォームを客観的に見ると
一目瞭然かもしれませんね。
by liang (2016-05-29 22:40) 

すぐ結果が出るのって、凄いわ。
名コーチですやん！
by よーちゃん (2016-05-30 06:50)