ピリピリ解消＠ゴリゴリ整体

家の中が暑すぎて
ストレッチをさぼってるせいか
ここのところ足底がまたピリピリ痛み出してまして。

こりゃいかん！と久しぶりに
ゴリゴリ整体へ。

「張ってますねー」と言われながら
ゴリゴリ、グリグリ。
足底、ふくらはぎを集中してほぐしてもらいました。

初めての道マラ（2011年）も去年も
足底筋膜炎に悩まされたので
なんだか付きものみたい。
今年は、ゴリゴリになるべく通って
道マラ＝足底筋膜炎を払拭したいと思います！

それにしても、暑いです。
今日から月ランのスタート時間が30分早くなりましたが
それでも、命の危険を感じるほどの暑さ。
無理せず日陰を選びながらゆっくり走りました。

途中、女将♪さんのお知り合いの家庭菜園に。
家庭菜園といってもなかなか本格的な畑。

そう遠くないのに、こんな場所があったの？というような
広々とした畑で丹精込めて作られた野菜を分けてもらいました。

穫れたてのきゅうりはトゲトゲで新鮮！

冷や汁でも作りたかったけど
今週夫はずっと帰りが遅いようで
１人分作るのもねえ……

というわけで、洗って、何もつけずにポリポリ。
きゅうりが甘い！と思ったのは初めてかも。
おいしゅうございました。
自然の恵みでミネラル補給！
やはり旬のものを食べると体が喜ぶのねー(*^_^*)

コメント 4

穫れたてのきゅうり、美味しいですよね～(^^)
北海道にヨメに行った友人の家でいただいた
自家製のきゅうり、何もつけずにかじっても
ものすごく美味しかったです(^^)
それにしても暑いですよね(>_<)
by keroyon (2016-07-05 05:38) 

甘いと感じるキュウリ、どんなだろ〜。
やっぱりちゃんとした野菜はそのままで美味しいのですね。
by よーちゃん (2016-07-05 08:36) 

もうキュウリの収穫なんですね。はやい!
うちのはまだです。
ひやじるって郷土料理ですよね。どうやって作るのでしょう。
レポみたいですーー。
by ポッポ (2016-07-05 12:00) 

☆nice！＆コメントありがとうございます。

＞keroyonさま
北海道のキュウリはまたおいしそうですね！
たくさんもらって「こんなに食べきれるかな？」と思ったのですが
あっという間に平らげちゃいました。

＞よーちゃんさま
やはり畑で完熟したものは味が違います～
大地の恵み、と言う言葉が浮かんできました。

＞ポッポさま
ポッポ家の菜園も実り豊かそうですよねー
穫れたてを食べられるのは幸せですよねえ。
冷や汁は宮崎の郷土料理なので、じつは私も
10年ぐらい前に初めて食べました。
早速作ろうと思ったら、すり鉢がなかった。。
（前に割ってそれきりでした）
by liang (2016-07-06 23:35)