ホットな練習会

「不要不急の外出は控えましょう」という
全国的な猛暑の中、地元のランニングクラブの臨時練習会でした。

９時に公園に集合。
休日には親子連れで賑わう公園ですが
ほとんど人影なし。

そんな中、いい大人10数名で、まずはジョグ。
公園を出て、日陰の多い「せせらぎの道」を往復、
おしゃべりしながらだと気も紛れます。
元自衛官のＴさんが獣道？を発見。
ちょっとしたトレイル気分を楽しんで公園に戻り
池の周りをぐるり。
最後は芝生の周り250メートルでダッシュ２本。

Ｋさんのケンケン講座もあり、
トータル10キロ、よい練習となりました。

各自、ジムや自宅でシャワーしたあとは
行きつけの中華料理屋さんで打ち上げランチ( ^_^)／□☆□＼(^_^ )
ちょいと飲みすぎましたが
連休の〆にはうってつけだった。かな？

姉妹クラブの皆さんは道マラ対策で
30キロ走だったとか…。
うーん、エントリー取り消されてよかった。。かな？

コメント 2

画像から暑さが伝わってきますよー。
梅雨のはずがものすごい酷暑だそうで，水不足が心配ですね。
札幌は雨続き＆気温もさほど上がらずで「暑熱馴化」の練習はできませーん。なんて，暑いと走らないんですけどねー。
by ポッポ (2018-07-16 21:55) 

水害がある一方で渇水という、つらい矛盾ですよね。。
マラソン当日が高温にならないよう祈ってます～～
こっちは今日も暑くなりそう！
by liang (2018-07-17 07:36)