富士山ラン♪ [走]
姉妹クラブの30キロ走に参加してきました。
海浜エリアのクラブですので
最初は海岸線を走ります。
冬晴れのすがすがしい空にすっくと！
富士山が見えました＼(^O^)／
テンション上がる～～
なぜかうっかり速い人たちのグループに入ってしまい
「ついていけるかな」とドキドキしましたが
皆さん、走り納めということで
おしゃべりしながら走れるぐらいの落ち着いたペースで
走ってくれました。
海から川をさかのぼるように15キロいって折り返し。
ラスト8キロぐらいのところで
道のくぼみにはまって転倒…(T_T)
それでも何とかコンプリート！
そういえば水戸マラソン以来の30キロでした。
年内に走れてよかったよかった。
その後は、スポーツクラブの
ビジターチケットをもらって
ストレッチ＆お風呂♪
膝をつくと痛いなーと思ったら、、
ＣW-Xに穴が空いて膝に100円玉大の傷が。
上に履いていたお気に入りのノースのシャカパンが無事だったのが
せめてもの救いでした。
お昼は、クラブのメンバーが経営するお店でランチ♪
ビール＆ビュッフェを堪能しました。
総勢20名近く、楽しい一年の締めくくりとなりました。
さーて、館山まであと２回、30キロ走できるかな？
海浜エリアのクラブですので
最初は海岸線を走ります。
冬晴れのすがすがしい空にすっくと！
富士山が見えました＼(^O^)／
テンション上がる～～
なぜかうっかり速い人たちのグループに入ってしまい
「ついていけるかな」とドキドキしましたが
皆さん、走り納めということで
おしゃべりしながら走れるぐらいの落ち着いたペースで
走ってくれました。
海から川をさかのぼるように15キロいって折り返し。
ラスト8キロぐらいのところで
道のくぼみにはまって転倒…(T_T)
それでも何とかコンプリート！
そういえば水戸マラソン以来の30キロでした。
年内に走れてよかったよかった。
その後は、スポーツクラブの
ビジターチケットをもらって
ストレッチ＆お風呂♪
膝をつくと痛いなーと思ったら、、
ＣW-Xに穴が空いて膝に100円玉大の傷が。
上に履いていたお気に入りのノースのシャカパンが無事だったのが
せめてもの救いでした。
お昼は、クラブのメンバーが経営するお店でランチ♪
ビール＆ビュッフェを堪能しました。
総勢20名近く、楽しい一年の締めくくりとなりました。
さーて、館山まであと２回、30キロ走できるかな？
師走っす [走]
気づけば年の瀬ですよ奥さん。
11月12月と我ながらよく働きました。
帰省も２回したし。大会にも３つ出たし。
そんな言い訳を全面に打ち出しましたように
まったく走れておりません。
そうこうするうちに
最後にサブ４したぐんまマラソンから
２年が過ぎてしまいました。
１月 館山
３月 鹿児島
とフルがありますのでなんとか達成して
大阪マラソンのアスリート枠（でしたっけ？）の
エントリー資格をゲットしたいところです。
心意気だけは（毎度）よい私ですので
サンタさんからステキな贈り物が！
ジャーン！！
ほぼ新品のスン太Spartan Trainer です。
クリスマス翌日に太っ腹なプレゼントを
届けてくれたサンタさんとランチ。
南翔饅頭店で点心セット。
カニの三角春巻きとか豚角煮とか
エビそばとか杏仁豆腐とかも。
上海豫園の本店ほどではないけど
まあまあおいしかったです。
しかし行列するほどではないかな。
サンタさんに「２年サブ４してない」とカミングアウトしたら
笑顔で軽くダメ出しされましたので
今日はロング走ってきましたYO。
隣市の道の駅まで往復23キロ。
川沿いには、いろんな鳥の集団が。
名前はね、分からないのね。。
風もなく、おだやかな天気で
おしゃべりしながらゆっくりと。
新しくできたパン屋さんに寄って
女将♪さんに言われるがまま
フードに買ったパンを入れて走ってみたの図。
痩せなきゃ～といいつつ
ＲＩＮＧＯのアップルパイ♡
日比谷ミッドタウンの行列を横目に
「おいしそう～」といつも素通りしていたのですが
いつの間にか近所にも出店していてラッキー♡
予想以上においしかったーー♪
アップルパイ、好きなのです。
おひとりさま４つまで！というので
４つ買ってしまいました。
夫は減量成功中なので「いらない」って…。
義母と分けて2つずつ。むむむ。
さて、、これから年末年始。
ダイエット大作戦が成功しますかどうか。
自戒の意味も含めて
もう少しマメにブログもアップするぞう。
11月12月と我ながらよく働きました。
帰省も２回したし。大会にも３つ出たし。
そんな言い訳を全面に打ち出しましたように
まったく走れておりません。
そうこうするうちに
最後にサブ４したぐんまマラソンから
２年が過ぎてしまいました。
１月 館山
３月 鹿児島
とフルがありますのでなんとか達成して
大阪マラソンのアスリート枠（でしたっけ？）の
エントリー資格をゲットしたいところです。
心意気だけは（毎度）よい私ですので
サンタさんからステキな贈り物が！
ジャーン！！
ほぼ新品のスン太Spartan Trainer です。
クリスマス翌日に太っ腹なプレゼントを
届けてくれたサンタさんとランチ。
南翔饅頭店で点心セット。
カニの三角春巻きとか豚角煮とか
エビそばとか杏仁豆腐とかも。
上海豫園の本店ほどではないけど
まあまあおいしかったです。
しかし行列するほどではないかな。
サンタさんに「２年サブ４してない」とカミングアウトしたら
笑顔で軽くダメ出しされましたので
今日はロング走ってきましたYO。
隣市の道の駅まで往復23キロ。
川沿いには、いろんな鳥の集団が。
名前はね、分からないのね。。
風もなく、おだやかな天気で
おしゃべりしながらゆっくりと。
新しくできたパン屋さんに寄って
女将♪さんに言われるがまま
フードに買ったパンを入れて走ってみたの図。
痩せなきゃ～といいつつ
ＲＩＮＧＯのアップルパイ♡
日比谷ミッドタウンの行列を横目に
「おいしそう～」といつも素通りしていたのですが
いつの間にか近所にも出店していてラッキー♡
予想以上においしかったーー♪
アップルパイ、好きなのです。
おひとりさま４つまで！というので
４つ買ってしまいました。
夫は減量成功中なので「いらない」って…。
義母と分けて2つずつ。むむむ。
さて、、これから年末年始。
ダイエット大作戦が成功しますかどうか。
自戒の意味も含めて
もう少しマメにブログもアップするぞう。
ランニング桜島！ [大会]
去年に続いて「ランニング桜島」走ってきました。
お天気はイマイチでしたが、今年も大盛り上がり☆でしたよー。
みんなを誘いたいけど、
大会ラッシュの時期なのでなかなか難しいのねん。
ハーフ、10キロ、５キロとあり
私は去年同様10キロに参加。
つくばで47分ぐらいで走って
桜島は仮装でファンラン！の予定でしたが
つくばでちゃんと走れなかったので
ガチで走るぞっ！と。
実家からバス＋フェリーで行きます。
桜島フェリーに15分（160円）乗って上陸！
受付時間ギリギリでしたがスタートまで
間があったので、猫と遊んだり開会式に出てみたり。
マッサージテントがあったので
テーピングとマッサージもしてもらいました。
トラックをぐるぐる回ってアップして。
スタート位置はつくば（今年の）と違って想定タイム別（笑）。
45～50分のブロックに並びました。
一度走ってるコースだと、気持ちも楽ですねー。
沿道の声援の応えつつ、海沿いのコースを走ります。
お年寄りや子供が多くて、やっぱりサンタにすべきだったと。
アップダウンはありますが
後半は地球を感じるような光景でまたいいのですよ♡
「どうも、スピードに乗れないなー」と。
というのもこの日のシューズは、、
引退したはずのＯｎクラウド。
（汚れてるのは土のグラウンド走ってせいですよ…）
シューレースはゴムのままだし、裏はつるつる。蹴れない……
もともとファンランのつもりで
２週間前に帰省した時に実家に置いてったシューズ。
思った以上に摩耗してたようです。。
結果はどうにか50分切り。
年代５位でした。（80人しか出てない汗）
入賞はできなかったけど
走ったあとの抽選で賞品をゲット♡
ホットレモネード、おしるこなどを
振る舞われゴキゲンで帰ってきました。
上左が遠来賞、右が参加賞。どちらも桜島焼。
下右が賞品でゲットしたバックパック！
このほかに、お弁当と温泉入浴券つき。
もちろんＴシャツとタオルも。
豪華でしょーー？！
ぜひご参加ください。（遠いけど）
来年も走るぞーーー！
来年はつくばでタイムを出して
桜島はサンタで走るのが目標です♪
お天気はイマイチでしたが、今年も大盛り上がり☆でしたよー。
みんなを誘いたいけど、
大会ラッシュの時期なのでなかなか難しいのねん。
ハーフ、10キロ、５キロとあり
私は去年同様10キロに参加。
つくばで47分ぐらいで走って
桜島は仮装でファンラン！の予定でしたが
つくばでちゃんと走れなかったので
ガチで走るぞっ！と。
実家からバス＋フェリーで行きます。
桜島フェリーに15分（160円）乗って上陸！
受付時間ギリギリでしたがスタートまで
間があったので、猫と遊んだり開会式に出てみたり。
マッサージテントがあったので
テーピングとマッサージもしてもらいました。
トラックをぐるぐる回ってアップして。
スタート位置はつくば（今年の）と違って想定タイム別（笑）。
45～50分のブロックに並びました。
一度走ってるコースだと、気持ちも楽ですねー。
沿道の声援の応えつつ、海沿いのコースを走ります。
お年寄りや子供が多くて、やっぱりサンタにすべきだったと。
アップダウンはありますが
後半は地球を感じるような光景でまたいいのですよ♡
「どうも、スピードに乗れないなー」と。
というのもこの日のシューズは、、
引退したはずのＯｎクラウド。
（汚れてるのは土のグラウンド走ってせいですよ…）
シューレースはゴムのままだし、裏はつるつる。蹴れない……
もともとファンランのつもりで
２週間前に帰省した時に実家に置いてったシューズ。
思った以上に摩耗してたようです。。
結果はどうにか50分切り。
年代５位でした。（80人しか出てない汗）
入賞はできなかったけど
走ったあとの抽選で賞品をゲット♡
ホットレモネード、おしるこなどを
振る舞われゴキゲンで帰ってきました。
上左が遠来賞、右が参加賞。どちらも桜島焼。
下右が賞品でゲットしたバックパック！
このほかに、お弁当と温泉入浴券つき。
もちろんＴシャツとタオルも。
豪華でしょーー？！
ぜひご参加ください。（遠いけど）
来年も走るぞーーー！
来年はつくばでタイムを出して
桜島はサンタで走るのが目標です♪
