水戸黄門漫遊マラソン！

第三回水戸黄門漫遊マラソン走ってきました。

「とにかく完走！」とファンランのつもりでしたが、
心づもり以上に楽しい楽しい大会でした♡

前日に、水戸入り。
去年も走ったはっちゃん先輩と一緒です。

右はイバラッキー（たぶん）、左は310（みと）ちゃん。
310ちゃん、顔が納豆でコスチュームは黄門さま。

駅で姉妹クラブのKさんと合流しチェックイン。
ホテルは駅から徒歩5分。
スタート/ゴール地点まで駅から10分ぐらい。←ポイント高！

ちょろっとコースを下見。
駅前では日本酒フェアをやっていて

心引かれましたが、素通り…


ご一行様に完走をお願いしまして。

駅ビルでカーボな夕食を取り、ヨーグルトなどを購入し
そそくさとホテルへ戻り、お風呂。
大浴場は男性専用でしたが、貸し切り風呂に
2人でゆっくり入れてラッキーでした♪

お部屋のテレビでＴＪＲを観ながら支度して就寝。
当日は朝５時起床で６時からホテルの朝食。
品数は少なかったけど、ヘルシーでおいしいごはんを
もりもり食べました(^O^)v

８時前にホテルをチェックアウトして
てくてく会場へ。

スタートは三の丸小学校。荷物預けもスムーズで
そのままトイレに並びます。

トイレといえば！
水戸マラソンでは「おもてなしトイレ」といって
沿道で一般のお店などが、150か所もトイレを開放してくれていました。
ありがたいです～。町を挙げての大会ならでは。

大通りのスタートブロックに並ぶと
増田明美さんの挨拶中。
「皆さん、走れくなっても這って進んじゃだめですよ～」
なんて、相変わらずの明美節でした。

そうこうするうちにスタート。
沿道から声援を受けてテンション上がる～

せっかくなので沿道側で
「ありがとう」「いってきまーす」とノリノリで。

そうそう、この日ははっちゃんと私、

かぼちゃ帽子で走りましたYO。

なので給水所の中学生は
「ハッピーハロウィーン！」と声を掛けてくれるし
ちびっこたちも「パンプキンーー！」と指さし(？）応援してくれました。
とにかく沿道が賑やかなのでこの帽子でよかったわあ。
とはいえ後半、日差しが強くなって暑かったけどね。。
はっちゃんは熱中症ぎみで、蛇行しかけたそうです。。。
危ない危ない。

さて、今回は「４時間切りを狙わない」と決めてたので
無理のないペースを守りました。
スタートしてすぐに４時間ペーサー集団に抜かれましたが
慌てず動じず、淡々と。

前半、朝ごはん食べ過ぎたせいか体が重くて、、
いや、太りすぎのせいかも。
「痩せよう」と心に誓いましたよ。いつものことですが。。

４キロすぎ、トヨタの販売店のおもてなしトイレに。
待ち時間ゼロ、清潔できれいなトイレ。
それだけでもありがたいのに、お店の人たちに
「頑張って下さいねーー」と応援してもらって嬉しかったわあ。

とにかく沿道の応援や私設エイドがすばらしかったです。
もちろんオフィシャルのエイドも中学生たちが
きびきび動きつつ笑顔＆大声で応援してくれるので
時々ウルッときちゃったり。。

多少アップダウンはあるものの
走りやすいコースで、何回か折り返しがあるのもよかった。
Kさんやはっちゃんとエールを交わしつつ進みます。

そんなこんなで気が紛れて
「つらい」「くるしい」と思うこともほぼなく。

ペースを上げすぎないよう、それだけ注意しつつ
気付けば千波湖に到着。
ぱあっと視界が開けて、コスモスが咲いていて
こりゃ気持ちいいやーなんて思ってたら、
おわしましたよ、先の副将軍水戸光圀公が！

（写真はお友達にもらいました♡）
湖には白鳥や黒鳥が泳いでいて
ほよーと眺めているとマラソン走ってるの忘れちゃうぐらい。

さて、そんな感じでラスト５キロになっても
珍しく足が残ってたのでペースアップ！

…が、すぐに脇腹に差し込みが！

テレビで大迫傑選手が
「脇腹痛の時はあばら骨を下げる」と言ってたのを思い出し
やろうとしたのですが、あばら骨はつかめないよ…
大迫選手とちがってお肉があるからね。。

歩きたくはなかったのでペースダウンして
だましだまし進みます。
トンネルに入ってひんやり、しゃっきり。

よし、いけるかも！？と思ったら
上り坂～～～。もうね、諦めて歩きました。
300メートルぐらいかな？

登り切って角を曲がるとラスト500メートルは
ウィニングロードさながらの直線で
両側から熱い声援が！！
うるうるしながら、ゴール！！
そして、完走メダルはこれ！！

印籠型ですよーー＼(^O^)／

いやー、楽しゅうございました。
今まで30本ぐらいフル走って
一番楽しかった！　また来年も走ろうかな～。




駅前の居酒屋で姉妹クラブの打ち上げに混ざり
ビールで乾杯！！
それはそれはおいしいビールでした。
打ち上げも楽しすぎて特急に乗り遅れるところでした。

今シーズン１本目のフルは大満足で終わりました。

クロカン！

もんのすごい二日酔いでしたが
這い出すように家を出て
姉妹クラブのクロカン練習会に参加しました！

怪しい空模様でしたが、暑すぎず、走りやすいコンディション。


来週のアクアラインマラソンを控えたエースU４とY姉さん、
ノリノリでかっ飛ばしていました。
私はアップダウンに弱いのでこわごわ。。でも慣れてくると
深めの芝生がふかふかで足に心地よかったです～♪

終わったあとは、施設内のお風呂につかって一息ついて
お楽しみランチタイム！
芝生の上で飲むビールは格別……、、、
のはずが、さすがにいろいろ自重して、私はお茶で乾杯。

私もフルを２週間後に控えてよい練習になりました！
２週間後の水戸マラソンの参加賞Tシャツ！

モデルは一緒に走りに行くKさん！

☆
二日酔いの原因は、楽しすぎて美味しすぎた、
初めてのホルモン屋さん！

亀戸の行列ができる有名店。
４人以上だと予約ができるということで
後輩ちゃんが取ってくれました。

ホルモンをはじめとする料理のおいしさもさることながら
飲み物がね、、

凍ったレモンがたっぷり入ったサワーとか


ガリガリ君ハイボールとか
飲み過ぎちゃったわけです。。。。

そして、情けないことに
後輩ちゃんにもらったお土産を
帰り道で紛失…情けないやら申し訳ないやら。。。。
修行が足りませぬ………

秋色ジョグ

先日、水戸漫遊マラソンのTシャツが届きました！
大きな袋だったので「ゼッケンと参加賞かな？」と思ったら
Tシャツだけだったっていう。珍しいバターン？かな？？

今日はそのシャツを着て皇居を走ってきました。
いつものランピットは主婦向けランニング講習会の日で
いつにない大賑わい…
でしたが、皇居は空いていて走りやすかった～＼(^O^)／
メドック目指そう会の４人で３周をのんびりと。

湘南国際を走る石子ちゃんに合わせて
11月は２回ぐらいやらなくちゃ！と回数券を購入。
私は、どうも水戸はファンランになりそうなので
ナゴヤ当選したえみたんと一緒に
３月に向けて上げていくことにします。

打ち上げは、神保町の老舗タイ料理。
走りながら「ソムタム（青パパイヤのサラダ）食べたいっ」
という話になったの。ビールに合うしね♪

甘辛酸っぱいのがやっぱりいいわあ。

私は鶏と春雨のスープカレー。

店員さんに「すごくスパイシーですけどいいですか？」と
念を押されただけあって、かなーり胡椒がきいていました。
いやもうビール2杯飲んじゃったよ。

昨日は昨日で鍼灸院のあと、映画を見ようと
ららぽーとまでジョグ！
でもちゃんと調べてなかったので
お目当ての映画は夜の回しかなく、
先週観たプーさんをもう１回観ようかとも思いましたが

さすがになんなので、映画は断念し
具だくさんで有名な天丼屋さんでお昼ごはん。

えび、きす、れんこん、おいも、なす、ししとう、半熟卵。
油でちょっとうっ、、となりつつ
これだけ食べたら電車で帰るわけにもいかず
またまたジョグ。

川沿いの遊歩道は、すっかり秋の気配でございました。

秋の気配といえば奥さん、

JUJUの武道館ライブに行きましたら
オフコースの小田さんがスペシャルゲストでした♡

JUJUはあんまり知らなくて
「泣けるよー」と誘ってくれた友人に言われてたけど
泣いちゃうようなことはなく。。枯れてるのかな？！
でもでもとってもよかったです。
帰ってさっそくアルバムをダウンロードしました。
ライブの前にもうちょっとちゃんと聴いていけばよかったーー。

あとね、JUJUの足が美しくてうっとりしました♡

2018☆リレーフォーライフ

ソネブロランナーズで毎年参加している、
リレーフォーライフ横浜のキャンドルラン、走ってきました。

がん患者を支援するために、アメリカの医師が24時間走り続け
チャリティーを募ったのが始まり。日本各地で開催されています。
Ｓ☆Ｈランナーズとして2014年から横浜大会に連続参加。

去年から場所はパシフィコ横浜前の臨港パークに。

亡くなった方や患者さんへのメッセージを灯すルミナリエ。
「ＨＯＰＥ」の文字をぐるりと囲むルミナリエのサークルを
参加者たちが24時間歩きます。（もちろん休みながら）

キャンドルランは夜9時～翌朝7時までの10時間を
リレーで走ります。コースは公園内の480メートルの周回。
海沿いの公園なので、深夜をのぞいて、一般のランナーもちらほら。

今年は告知がうまくいかなかったそうで
参加は２チームのみ…。
Ｓ☆Ｈランナーズは３連休ということもあり過去最少の３人体制。
（４人でエントリーしたのですが、45さんが故障のため不参加）
相手チームはなんと30人の大所帯。短い距離を次々交代していました。
が、我々はそうもいかず、、
「Ｈ」代表のsallyさんが1時間、seijiさんと私が30分ずつ走りました。

水色の丸がsallyさん。１セット目は速くて、相手チームから
驚きの声が上がってました。
もうね、速くてね、

よく見えないぐらいでしたよ。

私は30分をキロ6分ちょっと切るぐらいで走って
大体１セット5.4キロぐらいだったかな。
5セット＋αでトータル30キロ弱でした。

夜が深くなっていくにつれ、月が大きくなり
星空もとてもきれいでした。
海を見ながら、静かな時間を過ごすのもまたいいものです。

なかなか暑い夜で、１セット走り終えると汗だく、喉カラカラ。
がぶがぶ水やお茶を飲んでましたよー。

途中、sallyさんの「H」仲間の人が飛び入りで走ってくれたり。

sallyさんが用意してくれたテントで仮眠を取ったり
おしゃべりしたり走ったりしているうちに
朝を迎えました。


Googleコラージュははめ込み位置を選べないのね。
↑右下、上、左下の順番です。

この頃はさすがのsallyさんも「足が重い」と。
だよねー。先々週信越五岳を走ったばっかりだし。

草野球のあとに駆けつけてくれたseijiさんも
明け方にはお疲れ（おねむ？）のご様子でした。

ラストランは、３人で一緒に１周し、
トータルで220周！100キロ越えです＼(^O^)／
といってもうち55キロはsallyさんが一人で。

30人チームを大きく上回る結果でした。
対決というより、一緒にがんばりましょう～♪という感じで
終えられてよかったよかった。

じゃあ撤収しましょうか、となったところで
ごんぞうさん登場！

次男の悠太くん。かーわいーい♡

差し入れをいただき、
しばし悠太くんに遊んでもらいました。


連れて帰りたかったーー
ごんぞうさん親子と別れ、関内のランステまで歩いていき
シャワーを浴びて、さっぱりしたあとは、もちろん、、

ビールで乾杯！

さすがに朝から空いてるお店はファミレスぐらいでしたが
意外とファミレスの朝食メニューがビールに合ったりして。


今年も無事に走りきれました。
３人で走り続けるのはしんどい、というより
少々寂しかったですが、淡々とペース走できたのは
まあ、よかったかな。。。。

とはいえ来年はまた賑やかに走れるといいな。
新しい参加者も募集しまーす！

2018年9月の月間走行距離

台風に翻弄されているうちに
10月になってましたーー(T_T)

９月最後の週末は
30キロ走＋乙女座乙女の会
日曜練習会
を予定していたのに全部中止。。。

その結果、、
9月の月間走行距離＞＞156キロ
に終わりました。
あれれれ…300キロ目標だったのに。
今月末の水戸マラソンの完走が危ぶまれます…。

9月お誕生日の友人が多く、
乙女座乙女の会とは別に、
大学時代の友人たちと新しく丸の内に出来た
シンガポール料理のお店でお祝いをしました☆
もともと予約していたのはテラス席。
ホテルの22階にあるレストランなので
雰囲気はとてもよかったのですが…

やはり肌寒くて、中の席に変えてもらいました。
お料理は女子会コース＋フリーフロー（飲みホ）


あと焼きそばとデザート♡

Birthdayプレートは、店員さんたちの歌声と共に供されました。


オフィス街なので穴場っぽいお店。
今度はラクサとチキンライスを食べに行かなくちゃ！

☆
今日、やっとこさ30キロ走ってきました。
よろよろ、のろのろでしたが、
完走できてホッとしました。

途中、ライバルP氏（←東京マラソン当選！）が現れ
6キロぐらい付き合ってくれたので
おしゃべりしながら気が紛れて助かりました。

でもキロ7分切るのがやっとだなー。
水戸「漫遊」マラソンというぐらいなので
ゆーっくり楽しんで走りたいと思います。